息子が、最近、冗談まじりに、

「最近、性格が悪くなってきた〜。自分、腹黒いんねん」と
のたまうのでした。

そりゃ、いいことだなと、思いました。


息子を含め、我が家族は、これまで、
完璧に、良い人を、基準に物事を思考していましたから。

良い人を基準にしたら、悪い感情は、否定しなきゃ
いけないんですね。

そして、負の感情を、持ったらいけない、という
禁止令に、洗脳されていくのです。

いつも、元気で明るく、明朗、さわやか、
清純で、人を助け・・・云々・・・


もちろん、私自身もです。



でも、人間は、いい感情だけでは、できていないのですよね。

過去をベースに生きている限り、

無理。絶対無理。

ここが、生きづらい人たちの、
大きな勘違いの原点では、ないかなあと、
自分を振り返り、思ったりする。

いい感情も、悪いと思われる感情も、
どちらも、自分。
否定することは、無いのですね。

私自身も、昨年は、自分の負の感情を、
まざまざと、見せつけられた年でした。

現実生活に、リアルタイムに、怒りや、悲しみや、
その他、もろもろの一般的に悪い感情と言われるものが、
瞬時にして、出てくるようになりました。

私自身。。。「私って、どんどん性格悪くなってないか〜？」と、
時々思ったものでした。

でも、思い返したのです。




これで、いいのだ！


今までの生き方は、負の感情は、押し込めなきゃいけない、
感じちゃいけないと、禁止令を自分に強いていたため、
無意識層に、怒りをため込んでしまって、うん十年・・・。

その挙句、自分でわからないうちに、スイッチが
と〜んでもないところで、入り
怒りがむくむくと湧き上がり、、
方向違いに、感情を出すはめになっていた。

そして、そういう、これまでの、感情の処理のメカニズムを、
理解して、感情の吐き出しをやってきた、ここ数年。


それらを踏まえて思うのは、
ダイレクトに、感情が湧くということは、
健全な証拠なんだよねと思う。

そうそう、私、腹黒いのですよ（笑）

そこで、大事にしていることは、
腹黒さに、巻き込まれないってことでしょうね。

感じた感情は、味わい尽くして、
ぽいっと手放す。

執着しない。

いつまでも、感情にしがみついていない。

それだけなんだろうと、思います。


これは、嬉しいことも、同じことです。

どんな感情も、しがみつき、執着したら、
腐ってきますねえ。


感じて、水に流すのがいいね。

がんばって、こんなの感じちゃいけない、
と、打ち消す必要もない。
打ち消すことに、執着して、
出来ない自分を責めることもない。

おまえも、がんばってるな、と、健気な自分をほめてやる。

それで、いいんだと思います。


息子が、今、感じている負の感情は、
感情にフタをせず、そのまま、ストレートに、
感じている証だなあと、思いました。


それで、いいのだ！


君は、完璧だよ、まったく。
いつも、驚かされてばかりだ。

今や、息子は、私の良き、アドバイザーと
なっている気がします。